從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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過去好長一段時間,我的人生就像一場沒有終點的馬拉松。每天腦子裡除了數字就是報表,手上的專案一個接一個,每個決策都關係著巨大的金錢流動。外人看來,我似乎過著人人稱羨的生活,有著體面的工作和不錯的收入,但我心裡卻感覺越來越空,像被掏空了一樣。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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大家有沒有那種感覺?每天在辦公室裡,冷氣呼呼地吹,臉上的皮膚就像快裂開的沙漠一樣,乾到一個不行。前陣子我在Threads上發文抱怨,說「坐一整天冷氣房皮膚快裂了」,結果底下好多人敲碗問我怎麼辦。其實,我早就找到了我的「神救援」,而且這個東西不只救了我那乾巴巴的臉,連女生最在意的私密處保養都一起顧到了!沒錯,今天要跟大家分享的,就是我最近的超級心頭好——歐恩生技的「美莓膠原蛋白」。
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生完小孩後,身體的變化真的讓人措手不及,尤其是胸部,簡直是從天堂掉到谷底。我原本也是個愛漂亮的女生,但自從哺乳期結束,鏡子裡的我只看到鬆垮、下垂,還有一點八字奶的胸型。以前的內衣褲變得空蕩蕩,有時候連穿個小可愛都會覺得撐不起來,整個人看起來很沒精神,自信心也大受打擊。
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